L'importanza della nutrizione sportiva in bici
Durante uno sforzo prolungato, il consumo di riserve energetiche richiede un'integrazione costante per evitare cali di rendimento e crampi. L'utilizzo mirato di carboidrati avanzati e sali minerali garantisce un flusso di energia continuo e previene la disidratazione, sia durante le uscite estive più calde che nelle granfondo più impegnative.
Supporto e recupero muscolare ottimale
Dopo lo sforzo, l'assunzione di integratori di recupero aiuta a riparare le micro-lesioni muscolari e a ripristinare il glicogeno esaurito, permettendoti di tornare in sella con la massima freschezza e minor senso di fatica.